En träningsvecka

Här kommer ett träningsschema som jag [55] har kört/kör i veckan.
Måndag
fys överkropp + bål
is med laget
Tisdag
styrka ben
individuellt ispass  med mycket skott
skytte på målvaktsträning
Onsdag
Löpträning
is med laget
Torsdag
fys överkropp + bål
individuellt ispass med lite teknik och skott
is med laget
Fredag
Is med laget
Lördag
Match Avignon
Söndag
Vila
Som ni ser så kör vi på ganska hårt här nere och ligger inte bara och latar oss i solen. Varje pass som vi kör är ungefär 1h lång. Så på en veckan lyckas man skrapa ihop 11 tränigar och 1 match.  Det är riktigt skönt att man inte har ett jobb att gå till så man kan vara riktigt seriös med träningen.  Älskar verkligen proffslivet :)

Kommentarer
Postat av: Mats C

Kör nr 4 lika tufft ?

2010-10-07 @ 18:13:51
Postat av: bagarn

tveksamt kaka pallar sånt. Bra att du laddar för beach 2011 otto. Full respekt :)

2010-10-07 @ 21:52:19
Postat av: undran

bra fys cap. slim kör han dator istället för fys lr?

2010-10-08 @ 08:46:32
Postat av: 55

4a kör nästan lika tufft :)



mycket starcraft på slimmen med minst 10 matcher per dag. men han hinner även med fys

2010-10-08 @ 17:17:31

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0